Инструменты пользователя
при_работе_за_компьютером
Это старая версия документа!
Каждый час - активно моргать, чтобы глаза не подсыхали.
Раз в день в течение трех минут: стоять в метре от окна, смотреть на ручку окна, затем медленно переводить взгляд на удаленный предмет и обратно
Источник: рекомендация офтальмолога из Лайта
СДЕЛАТЬ: написать про выбор стула, стола, расстояние до монитора
при_работе_за_компьютером.1568707169.txt.gz · Последние изменения: 2020/01/01 08:45 (внешнее изменение)
Инструменты страницы
